オンライン英会話

一人暮らし・リモートワークで「誰とも話さない日」が続くと心が沈んでいく。そんな日々を経験した筆者が、鬱状態から回復するまでに実践した3つの方法を紹介。孤独から抜け出すヒントがここに。