積読になってしまってる脳が目覚めるCD を聞いてみる!1日15分で97%の脳力を引き出すってどうゆうこと? | 50代から始めるネイティブキャンプ英会話体験日記

積読になってしまってる脳が目覚めるCD を聞いてみる!1日15分で97%の脳力を引き出すってどうゆうこと?

レビュー

私は、普段毎日、ネイティブキャンプで英語のレッスンやっているのだが
ある日、感情が安定しなくて集中力が途切れたとき、全然聞き取れなった
だから、英語の勉強も大切だが、積読になってしまっている脳に関する本を
引っ張り出し今日は、復習しようと思う。

集中力が途切れてしまって、英語を答えられなくてって、
やたらパフォーマンスの質を気にするようになった。

そこで早速読んでみることにする。

 

あなたは3%しか脳が使えていない

そもそも、私たちは脳の3%しか使えていないらしい。

そんなことある?

東大へ入る人や、ビジネスで成功する人など
一般的に頭が良いとされてる人は脳の使い方が
うまいらしい。

 

そして、この本は使われていない97%の使い方を教えてくれると言うのだ。
日本人は左脳(計算とか分析とか)が優位に使われているので、
あまり使いこないしていない右脳を鍛えると良いらしい。

右脳を活性化すると何が起きるのか

斬新な発想、閃き、イマジュネーションを現実的に判断・実行できる
効率が良くなる(同時並行の能力が上がる)
直感力や判断力が上がり、問題解決が早くなる
物事を俯瞰的にみることができマネージメント能力が上がる

これらのことが、右脳を活性化することでよくなるとのことだ。
でもでも、これって、あくまで、自分の感覚でしかない
どうやって問題解決が早くなったとわかるんだろう
と、疑問は湧いてくるが、とりあえず読み進めてみる

計算ドリルなどでは、左脳しか鍛えられないらしく
脳は、音、イメージと気でアプローチできるらしいが
脳に伝わる90%は耳から入ってくるので、音で刺激をするのは
良いと言うことだ。

本についているCD

この本にはCDが付属されている
トレーニングは、
①高速脳のトレーニング
②同時並行脳のトレーニング
③高周波で脳をリラックス

このステップを5分ずつやり15分聞けば良いらしい。

高速脳のトレーニングとして、この本にはオペラとクラシックと落語が収録されている
これは、その日の気分で何を聞く選ぶんだそう。
ハイスピードの音は右脳が大好きな刺激になるそう。
例えば、それぞれ、2倍速、4倍速、8倍速、16倍速、32倍速、64倍速
までが収録されている。

同時並行脳のトレーニングには、聖徳太子の耳と言って、
いろんな音が混じっているが収録されてる

それか、音サプリと言って
脳をリラックスさせるための音サプリが入ってる

★超集中モードにやる気スイッチオン
★集中力を研ぎ澄ます
★朝から活動モードに
★肩の力を抜いて頭を柔らかく
★緊張をときほぐす
★不安や心配を和らげる

 

それに加えて、高周波音源のクリスタルボウルのサウンドも収録されている。
高周波のサウンドは脳幹まで届くと言われいる。脳幹には自律神経を司る機能があるので
自律神経を整えることができる。このバランスは私はよく乱れがちになるので
音を聞くことで整えられるならこんな良いことはない。

 

□合わせて読みたい

 

超高速の聞くことの効果

聞くことに大事になるポイントは、超高速のを聞くと
普通のスピードが超遅く聞こえるを体感することが
脳に刺激を与えることになるそうだ!

高速道路から降りたとき、普通の車が遅く感じる
ような感じ。

そういえば、私はTOEICのリスニングPart3の勉強もしているが
ネイティブキャンプの教材は、超音速が用意されているので
これも脳を活性化させると言うことで、とても良い!
どれだけ効果がでるかわからないが、どちらも毎日やっていくことで
かなり、私の頭は活性化するに違いない。

 

家にある積読

改めて、読んでみるといろいろ、脳にいい本やらCDやらとにかく
いろいろ買っているが、全然使いこなしていない
読んでも忘れている、それでは買ってないも同じだ。

皆さんも家にあるけど、読んでない本を引っ張り出して
読んでみるといいかもしれません。

私は今日からこの本を実践しようと思います。


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英会話を始めた理由は人それぞれ!
私が英会話を始めたのはたくさんの理由があった。
英会話を始めた動機: 50代でネイティブキャンプ英会話とこのブログを始めた理由を12個あげてみた!

 



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