このページでは、50代女性の孤独やメンタル、人と話す習慣について、私自身の体験をもとに書いた記事をまとめています。
「最近、誰とも話さない日が増えた」「孤独や不安を感じる」「人と話すきっかけがほしい」という方は、今の悩みに近い記事から読んでみてください。
誰とも話さない生活に関する記事
50代の孤独・不安・メンタルに関する記事
人と話すきっかけになったオンライン英会話
私の場合、人と話す習慣を取り戻すきっかけのひとつがオンライン英会話でした。英語学習としてだけでなく、短い時間でも誰かと会話する機会になっています。
50代から英語をやり直した体験
自分を変えたいと思ったときに読んでほしいNOTE
自分を変えたい。でも、どこから始めたらよいのかわからない。
NOTEでは、50代からもう一度人生を立て直したいと思った私自身の体験や、心を整えるために試してきたことを書いています。
- 何度も挫折したけれど、もう一度立ち上がりたい
- 習慣を変えたいのに、なかなか続かない
- 自分の気持ちが分からなくなることがある
「変わりたいのに変われない」と感じている方の心が、少しでも軽くなれば嬉しいです。
少し疲れた日に私がしていること
何もできない日や、気持ちが落ち込んでいる日は、無理に頑張るのではなく、少しだけ心を整える時間を作るようにしています。
言葉で元気をもらいたいとき
何も考えたくないとき
大きく変わることは難しくても、少しだけ心が落ち着く時間を作ることで、気持ちが楽になる日もあります。
50代の孤独や会話不足に悩んでいる方へ
私が英語の勉強を始めた理由は、「英語が話せるようになりたい」という気持ちだけではなかったように思います。
一日誰とも話さずに終わる日が続くと、気持ちが沈んだり、将来が不安になったりすることがありました。
オンライン英会話を始めてからは、毎日少しでも人と話す時間ができ、それだけでも生活のリズムや気持ちが少し変わったように感じています。
もし「最近あまり人と話していない」と感じているなら、このページから今の悩みに近い記事を選んで読んでみてください。
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